תחום הספורט ההישגי

שיטת חמש אצבעות נותנת מענה לחיזוק יכולות הספורטאי בפן הגופני והמנטלי. השיטה מביאה הלכה למעשה את האימון המנטלי דרך הצד הפיזי וכך מייצרת חיבור מיטבי בין הגוף לנפש.

ברמה הקבוצתית, השיטה מסייעת לייצר שיפור התורם גם למימוש הפוטנציאל הקבוצתי בדגש על פיתוח החוסן, הרוח התחרותית והאופי הייחודי לקבוצה מנצחת. 

דרך פעולה

בסיס עולם הספורט ההישגי מתמקד בארבעה היבטים מרכזיים – טכניקה, טקטיקה, גוף ונפש. שיטת חמש אצבעות מקנה לקבוצות הספורט והספורטאי היחידני מתודה המפתחת הרגלי עבודה המובילים בסופו של תהליך למקצוענות בלתי נפרדת מדרך החיים כספורטאי וכאדם. הרגלי העבודה מייצרים רוח תחרותית, בניית מסוגלות ושיפור יכולת הביצוע הספציפית, הנמדדת על-בסיס יכולות טכניות, גופניות ומנטליות.  

כיום, אנו מלווים אגודות ספורט במגוון ענפים לרבות כדורסל, כדורגל, שייט, טניס, טיפוס, כדור-מים, וכדוריד. הליווי מתבצע על ידי מאמן חמש אצבעות, שמתאים את תכנית העבודה לצורך של המועדון והקבוצה. כחלק מתכנית הליווי השנתית מקיימות הקבוצות מחנה אימון פיזי-מנטלי במרכז חמש אצבעות. מחנה מסוג זה למעשה משלים את הפסיפס המקצועי ומהווה צד מרכזי בחיבור המטרות השנתיות.

תכנית הליווי השנתית כוללת:

  • מפגש על בסיס שבועי לאורך השנה
  • שיקוף מדיד של תהליך הליווי
  • השתלמות מקצועית למאמני המחלקה
  • מחנה אימון פיזי-מנטלי במרכז חמש אצבעות.

לכל העדכונים מתחום הספורט ההישגי

מעבר לליווי השוטף לספורטאי ההישג, הקבוצות והאגודות, נדבך חשוב בתחום הספורטאי הוא ההכשרה, ההעשרה והכלים המעשיים שאנו נותנים לארגונים, בדמות השתלמויות מקצועיות. לצפייה בהשתלמות לדוגמה לחצו כאן: